自宅でかんたんフラレッスン 城由紀子者 口コミ [自宅でかんたんフラレッスン 城由紀子者 口コミ]
自宅でかんたんフラレッスンという
城由紀子者さんの教材の口コミについてまとめました。
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『ダイエットにもなります!?』
片桐さま 26歳
フラダンス初体験です。
簡単そうに見えるのですが
実際にやってみると難しいものなんですね!
もとは宗教的な踊りで男性がやっていたものなのだとか。
膝を曲げて腰をずっと動かさなければいけないので
翌日に筋肉痛になりました(笑)
helaやkaholoまでは良かったんですが、
leleやkaoなんかは腰の振りと同時に
ステップを踏むのに苦労しました。
なかなか器用に体が動いてくれなかったので
鏡で自分の動きを確認しながらやってました。
私はコアリズムもやっているんですが、
同様にインナーマッスルが鍛えられるので
ダイエットにも効果アリだとか?!
フラダンスなら手軽に、
しかもハワイに行った気分にもなれてのんびりできそうですね~。
これなら長続きしそうです。
しかもDVDで分かりやすく説明がされているので
何度も繰り返し見ることで上達も早いです。
年齢も関係なく出来そうなので、
お年寄りなんかにもいいのではないかと思いました。
健康志向が高まっていますので、
これからフラダンスを始める方は増えそうですね!
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2011-05-02 09:55
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